Можно ли заниматься бегом при больных суставах? вопросы | Вопрос-Ответ

Опубликовано: 07.10.2017 10:32

Доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье:

- Бег усиливает нагрузку на суставы и поэтому противопоказан пациентам с подобными проблемами. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата рекомендованы дозированная  ходьба, велосипед, лыжи, плавание. Эти виды спорта укрепляют мышцы, разрабатывают суставы, нормализуют работу основных систем организма (дыхательной, сердечно-сосудистой) и обмен веществ.